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本日のランチ

☆スモークサーモンサンド☆

今回も余計な油なし

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・全粒粉ベーグル
・スモークサーモン
・ディルウィード
・塩こしょう
・ヨーグルトチーズ(ヨーグルトを水切りしたもの)
・ケッパー
・タマネギ
・レタス


☆サラダ☆

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